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DESCRIPTION:Stress gehört zum Leben – entscheidend ist\, wie wir damit u
 mgehen. In diesem Workshop erfährst du\, was Resilienz wirklich bedeutet\
 , warum Erholung genauso wichtig ist wie Belastung und welche Rolle Ernäh
 rung für ein widerstandsfähiges Nervensystem spielt.\nGemeinsam schauen 
 wir auf:\n• warum Stress nicht dein Feind ist – und wann er schädlich
  wird\n• wie Erschöpfung entsteht und welche Warnzeichen du früh erken
 nen kannst\n• dein Energiekonto und den Einfluss von Ernährung\n• wic
 htige Nährstoffe für dein Nervensystem\n• kleine Erholungsgewohnheiten
  für stürmische Wochen\nDu gehst mit einfachen\, alltagstauglichen Strat
 egien...\n\nhttps://www.meetup.com/easy-plant-food-gesunde-kuche-ernahrung
 /events/316006868/\n\nMore info: https://www.meetup.com/easy-plant-food-ge
 sunde-kuche-ernahrung/events/316006868/\n\nVeganHub: https://veganhub.co/e
 vents/resilienz-verstehen-workshop-im-ewa-frauenzentrum
LOCATION:Prenzlauer Allee\, Prenzlauer Allee\, Berlin\, Germany\, Germany
SUMMARY:Resilienz verstehen – Workshop im EWA Frauenzentrum
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